변비 해결방법 꼭 확인하세요!! 안녕하세요 이슈동생입니다. 여러분은 화장실로 고민해보신 적 있으신가요? 저희 어머니께서 늘 변비로 고민하시더라구요~ 레몬즙부터 푸른주스까지 다양한 방법으로 변비탈출을 꿈꾸는 것을 보면 누군가에게 변비는 해결하지 못할 고민 중 하나인 것 같습니다. 오늘은 변비의 주요 원인과 함께 숙변까지도 깔끔하게 해결할 수 있는 변비해결방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 변비란? 2. 변비의 주요 원인 3. 변비해결방법 1. 변비란? 변비란 한마디로 변을 보기 어려운 상태를 이야기합니다. 의학적으로는 1주일에 3회 이하의 배변을 하거나 배변 중 1번 이상 과도한 힘을 필요로 하는 경우 또는 딱딱한 변을 보는 경우, 잔변감이 심하거나 변을 스스로 보기 힘들어 변비약, 관장 등의 부가적인 도움..