빈야사 요가 정리해드려요 안녕하세요. 이슈동생입니다. 최근 핫한 요가 중에 빈야사 요가라는 것이 있어 여러분들에게 알려드리고자 정보를 가져와 보았어요! 반야사 요가는 어떤 특별한 방법에 의해서 어딘가에 놓는다라는 의미로 움직이는 명상이라고 할 수 있는 요가 방법 중 하나라고 합니다. 그렇다면 어떻게 하는 요가인지 효과는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 빈야사 요가 의미 2. 빈야사 효과 1. 빈야사 요가 의미 우선, 요가를 하시는 분들이라면 한 번 정도는 들어보셨을 빈야사, 아쉬탕가, 하타요가, 핫요가 등 다양한 요가 클래스 이름들을 들어보셨을텐데요. 처음 접하신 분들은 새롭게 느끼실 수 있습니다. 오늘은 그 중 빈야사 요가에 대해서 이야기를 해보려고 하는데요. 빈야사 요가는..